México enfrenta una crisis de estrés laboral

REPORTE SALUD

CDMX, 10 Oct.- En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Betterfly hace un llamado a las empresas mexicanas a mirar de frente una realidad que ya no puede ignorarse: el bienestar emocional es hoy un asunto estratégico para la productividad, la sostenibilidad y la vida misma dentro de las organizaciones.

De acuerdo con datos de OCC Mundial y la Organización Mundial de la Salud (OMS), México lidera los niveles de estrés laboral a nivel global, con un 75% de trabajadores que presentan estrés agudo y un 27% que vive bajo estrés crónico. Detrás de estas cifras se esconden historias de agotamiento, desconexión emocional y pérdida de propósito.

“Hablar de salud mental ya no es una opción, es una necesidad. El bienestar emocional impacta directamente en la productividad, la creatividad y la capacidad de los equipos para adaptarse al cambio�, señaló Lina Vanegas, Head of Marketing de Betterfly.

La resiliencia no solo consiste en superar la adversidad, sino en transformarla en crecimiento. En el entorno laboral, esto se traduce en ofrecer espacios seguros, promover la empatía y fortalecer el equilibrio entre la vida personal y profesional.

Durante el webinar “Organizaciones resilientes: Salud mental en tiempos de incertidumbre�, desarrollado por Betterfly, especialistas coincidieron en que fomentar una cultura de cuidado emocional es clave para prevenir el agotamiento, reducir el estrés crónico y fortalecer los lazos de confianza dentro de las empresas.

“La tecnología ha transformado la forma de trabajar, pero también ha amplificado la sensación de sobrecarga. Los líderes con visión humanista comprenden que cuidar el bienestar emocional de los equipos es esencial para sostener la productividad a largo plazo�, afirmó Jorge Ramírez, director de Psicología de la Universidad de Monterrey.

Betterfly propone tres líneas de acción para impulsar el bienestar emocional en las empresas:

Prevención: implementar pausas activas, programas de manejo del estrés y políticas de desconexión digital.

Acompañamiento: ofrecer acceso a atención psicológica, talleres de bienestar e inteligencia emocional.

Cultura del cuidado: eliminar estigmas, abrir el diálogo sobre salud mental y construir entornos de confianza.

Escuchar activamente, ofrecer flexibilidad y predicar con el ejemplo son prácticas que fortalecen el tejido emocional de la organización. Como señala Adam Grant en Think Again, los líderes más efectivos son aquellos que mantienen la mente abierta y el coraje de cuestionarse a sí mismos: un rasgo clave en tiempos inciertos.

“En Betterfly creemos que cuidar la salud mental es cuidar la vida. Y que el bienestar emocional debe ocupar un lugar central en toda estrategia de negocio que aspire a perdurar�, concluyó Vanegas.

A través de la plataforma integral de Betterfly, se ayuda a las empresas a conectar la prevención, el bienestar y la protección, ofreciendo a los colaboradores herramientas que promueven hábitos saludables, equilibrio emocional y motivación duradera.